◎稽古場所(2016年4月から専用道場で稽古）　　更新：2017年3月1日

優風館道場
館林市小桑原町855-1

◎入門資格（幼児、ジュニア1、ジュニア2）

男女とも幼稚園年長（5歳）以上、中学生まで

◎見学

稽古の見学は随時受け付けます

◎体験

動きやすい格好で、稽古開始前にいらしてください。
見学だけでも大丈夫です。
直接道場へお越しください。（事前の連絡は不要です）

その際は必ず館長に声をかけてください。
※1月、5月、9月は昇級審査があり、体験者へのていねいな対応は困難です。

◎稽古日

水曜日、木曜日、金曜日。原則として月４回。(五週目はお休み）

◎稽古時間

2017年4月から
【水曜日】4時5分〜幼児クラス　5時10分〜ジュニア1　6時40分〜ジュニア2（杉田先生指導）
【木曜日】4時〜ジュニア1（新設）　5時20分〜ジュニア2　6時40分〜組手特別稽古（隔週）
【金曜日】5時〜組手特別稽古（隔週）　6時15分〜ジュニア1　7時45分〜大人基礎空手
　

◎入会金

5000円

◎スポーツ安全保険

保険料：１年間（４月１日より翌年３月３１日まで）　子供850円、大人1900円
スポーツ安全保険（公益財団法人スポーツ安全協会が契約者）は、稽古中及び自宅と
道場の往復中の怪我・事故等が対象となります。何かありましたら必ず支部長に申し出てください。

・2017年4月〜加入します。

◎謝金（月謝）

※2017年3月改訂
週1稽古　3700円＋消費税
週2稽古　5600円＋消費税
※月謝は銀行口座より引きお落し（手数料は優風館が負担）

◎稽古着

空手着を着てください。
優風館で稽古着の購入を希望される方は館長に申し出てください。
ちなみに優風館は尚武（〒405-0018 山梨県山梨市上神内川996-2 Tel.0553-23-5320 ）から購入しています。　 稽古着代はおよそ10000円〜12000円となります。（名前刺繍入り）。帯1200円〜1500円。
知り合いなどからゆずっていただいたものでも大丈夫です。

〈組手サポーター〉
安全性を考慮して、当会では、手に拳サポーターと脛に脛当て（すねサポーター）を使用します。
練習用・拳サポーター（約1100円）、脛当て（約1800〜1900円）膝サポーター（約1300円）、両方とも試合用ではありません。練習用です。
実際の組手練習では他に当会で用意した胸当て（胴当て）と大切な頭部を保護するヘッドギアを
装着して練習します。

※公式試合（組手）に出場する選手は､公式防具を各自ご用意ください。

◎稽古内容

《準備体操/ストレッチ/ステップワーク》
《その場基本》拳（こぶし）のにぎり方、立ち方、
　突き（正拳突き、逆突き）
　蹴り（前蹴り、廻蹴り、横蹴上、横蹴込）
　受け（揚受け、内受け、外受け、下段払い、手刀受け）
《移動基本》順突き、逆突き、揚げ受け、外受け、内受け、手刀、前蹴り、蹴上げ、蹴込み他
《形》基本形、平安形（初段、二段、三段、四段、五段）鉄騎初段　ジオン
《組手》約束組手（5本組手、自由一本組手）、自由組手 　　　　　　《整理体操・ストレッチ》

＊基礎から丁寧に稽古致します。
＊稽古を休む時は、保護者が稽古時間前に連絡して下さい。
＊稽古中の負傷又はその他の事故については、一切道場生個人の責任とします。
　（※スポーツ安全保険がおります。）